Dein Weg zum Aufbruch:
So arbeiten wir zusammen
Wie unterstützt dich das Coaching?
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du spürst: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Ein Coaching bietet dir den geschützten Raum, um innezuhalten und den Blick zu klären. Es ist die Investition in dich selbst, um nicht mehr nur zu reagieren, sondern wieder aktiv zu gestalten.
Egal, ob du beruflich stagnierst, den Wunsch nach einem neuen Sinn hast oder in einer komplexen Lebensphase steckst: Wir finden die passende Lösung für deine Veränderung.
Wie läuft ein Coaching bei mir ab?
Ein Coaching bei mir ist kein starres Programm, sondern ein lebendiger Prozess auf Augenhöhe.
Der Start: Alles beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Hier klären wir deinen Auftrag und vereinbaren deine Ziele: Was soll sich nach unserer gemeinsamen Zeit für dich verändert haben?
Der Rahmen: Wir treffen uns digital per Videocall. Eine Coachingsession dauert 60 Minuten – kompakt genug für deinen Tag, tief genug für echte Veränderung.
Der Modus: Ich arbeite systemisch. Das bedeutet, wir schauen uns nicht nur dich an, sondern auch die Wechselwirkungen mit deinem Umfeld (Job, Partner:in, Familie oder dein soziales Umfeld).
Wichtig zu wissen: Im Coaching stoßen wir die Entwicklung an. Die größte Wirkung entfaltet sich häufig danach, durch den bewussten Transfer in deinen Alltag. Ich bin verantwortlich für den Prozess und die Struktur, aber du bist die Expertin oder der Experte für dein Leben und verantwortlich für deine Lösung.
Dein Spring Forward Coaching: Wähle deinen persönlichen Aufbruch.
Du als Mensch bist mit Deiner persönlichen Lebenswelt einzigartig. Deshalb biete ich Dir verschiedene Formate an, die sich flexibel in Deine individuellen Ressourcen und Deinen Alltag integrieren lassen.
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Ideal, wenn Du ein ganz gezieltes Anliegen lösen möchtest, das Dich aktuell blockiert oder beschäftigt.
Beispiele: Eine Gehaltsverhandlung, die Klärung eines Rollenkonflikts oder eine anstehende Richtungsentscheidung
Umfang: 3 x 60 Minuten
Der Prozess:
1. Analyse: Dein Anliegen systemisch durchdringen.
2. Ideation: Passgenaue Lösungsansätze entwickeln.
3. Transfer: Die Lösung sicher im Alltag verankern.
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Dein Prozess für den großen Wandel: Wenn du deine persönliche Lebenswelt ganzheitlich neu ordnen willst.
Beispiele: Berufliche Neuorientierung begleiten, Rollenbilder nach Umbrüchen klären, Life-Work-Balance ganzheitlich aufbauen
Umfang: 8 x 60 Minuten
Die Phasen:
1. Standortbestimmung: mit 360°-Blick & Ziel-Priorisierung
2. Fundament: Wertearbeit & Identität stärken
3. Analyse: Hürden systemisch verstehen
4. Lösungs-Design: Strategien maßschneidern.
5. Alltagstransfer: Wandel nachhaltig sichern.
Wichtig: Zwischen den Phasen prüfen wir regelmäßig: Bist du noch auf deinem Weg? Passt dein Ziel noch zu dir?
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Perfekt für gezielte Auffrischungen nach einem Paket oder für ganz individuelle Anliegen, die außerhalb einer festen Struktur liegen.
Beispiele: schnelle Entscheidungshilfe, Begleitung in akuten Situationen, Reflexions-Checkin
Umfang: Einzelsessions nach Bedarf
Diese Coaching-Pakete bieten dir einen klaren Rahmen für deinen Veränderungsprozess. Sollten wir im Kennenlern-Call feststellen, dass diese Struktur nicht zu deinem Anliegen passt, finden wir dafür eine individuelle Lösung.